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“胃”——你有情绪吗?
http://www.100md.com 2019年7月9日 大众卫生报 2019.07.09
     “最近一段时间胃老是不舒服,经常会打嗝,泛酸水,有时候一开口说话气味很重。问过一个医生朋友,他建议我去做胃镜。后来腹部B超、电子胃镜、消化道造影等检查全做遍了,未见异常,可那种不舒服的感觉依然存在。越来越严重的是,这一个月来没有食欲,即使吃了点东西,肚子又胀气,整个人越来越瘦了。我怀疑自己是不是得胃癌,心里特别恐惧,又不敢和家人多说,怕他们担心……”吉安在QQ上与心理治疗师聊起此事来心事重重。他说自己去年刚买了一套100多平方米的房子,按揭的压力都在他一人身上,妻子收入并不高,孩子也只有5岁,家里经济负担很重,他现在最害怕的就是见医生,整日惴惴不安……

    日常生活中人们常有这样的体会:情绪低落、精神萎靡时,茶饭不思;而情绪高涨、心情愉快时,食欲倍增。可见,胃肠的功能对情绪非常敏感。消化科专家认为,胃是我们情绪变化的晴雨表,有人因此称之为“情绪胃”。

    【心理分析】

    吉安目前的处境,可能肩负的责任太大,不敢去医院,这种情况或多或少有不那么乐观的个人原因。不过,从理性上来讲,与其惴惴不安地怀疑自己得了胃癌,不如硬着头皮豁出去再做个全面检查,终日被恐惧笼罩,只会加深病情。分析吉安的心理状态,极有可能伴有抑郁。如果心理上有结,心理治疗师在尊重理解的基础上,可以给予一定的帮助,但如果出现器质性的病变,还得求助医生。吉安很有可能是得了功能性胃肠功能障碍。

    那么,情绪不好是怎样影响胃功能的呢?

    美国纽约医院医师吴尔夫,经由胃造瘘,观察了一位名叫汤姆患者的胃黏膜情况,完成了有关情绪压力对消化功能影响的研究。

    吴尔夫发现,当汤姆激动时,胃黏膜会发红,且分泌大量胃酸及胃蛋白酶,侵蚀胃黏膜,甚至造成清晰可见的溃疡,胃酸直接侵蚀胃壁,而发生胃痛;当汤姆情绪低落时,黏膜颜色转为苍白,胃液分泌减少,消化及胃排空功能下降,造成程度不同的恶心感,食欲也因此变得很差。可见,情绪受到刺激会影响到胃神经细胞。这也是为什么紧张时吃不下饭,或是一吃就觉得胃胀闷痛;等到压力状况解除,就想好好大吃一顿的生理机制。

    除此之外,香港中文大学医学院的一份研究发现,胃功能失调的人,患抑郁症等各类情绪病的几率比一般人高3.1倍至4.4倍。建议吉安适当放松自己,多做些运动,多想些美好的事物,听音乐,欣赏画作等,都可以舒缓神经。李艳鸣, http://www.100md.com